Функциональный тренинг – это фитнес нового поколения!
Этот вид силовой тренировки позволяет развить все пять физических качеств человека – выносливость, гибкость, координацию, ловкость и мышечную силу.
Функциональным тренингом может заниматься КАЖДЫЙ — как человек с начальной физической подготовкой, так и профессиональный спортсмен самого высокого уровня. Благодаря специальной комбинации силовых упражнений, постепенно приводится в действие максимальное количество мышц. Движения, используемые в тренировках, имитируют Ваши повседневные движения, благодаря чему улучшается функциональная сила участвующих в них мышц.
Кроме того, на занятиях функциональным тренингом вовлекаются в работу не только большие и малые мышцы, но и глубокие мышцы, которые удерживают наш позвоночник в правильном положении и отвечают за равновесие.
Занимаясь функциональным тренингом, Вы увидите реальную разницу общего состояние здоровья до начала занятий и после тренировок, а также осознаете, что сейчас те упражнения, которые раньше казались невероятно сложными, Вы выполняете с легкостью и уверенностью.

                                           Функциональный тренинг гарантировано обеспечит Вам:
• красивый рельеф тела
• укрепление мышц всех групп
• укрепление сердечно-сосудистой системы
• снижение веса
• повышение выносливости, ловкости, гибкости
• улучшение координации движений
• хорошее самочувствие
Функциональный тренинг может проводиться как отдельная тренировка, с оборудованием или без него, так и прекрасно дополнять традиционную силовую тренировку. В качестве оборудования используют свободные веса, тяговые тренажеры, боди-бары, эспандеры, гантели, медболы, набивные мячи, платформы, босу …
                                                   Изюминка тренажерного зала клуба «Fil`s Fit» —
                функциональный тренинг с регулируемыми петлями нового поколения RIP-60.
Система RIP-60, благодаря специально разработанным упражнениям с использованием веса тела и силы тяжести, учит использовать мышцы всего Вашего тела, приводя их в тонус, развивая и делая их невероятно выносливыми! Тренировочная система RIP-60 – это быстрые и эффективные тренировки для людей любого уровня физической подготовки.
Функциональный тренинг имеет уникальное преимущество — помогает клиентам достичь легкости снижения веса, добиться высокого уровня физической подготовки, повышает мотивацию к достижению поставленных фитнес-целей, приносит удовольствие от тренировок, делает занятия эффективными и безопасными.
                                                 Хотите улучшить своё физическое состояние?                                                                                                       Необходимо снижение веса? Спешите к нам!
                                                    Функциональный тренинг именно для Вас!